日本神社参拜全攻略

神道教神社（神社，jinja）在日本随处可见，从京都的大型神社建筑群，到街角的一座小石祠。无论信仰什么宗教，任何人都可以参拜。没人指望游客做得完美，但遵循基本步骤是表达尊重的简单方式，也会让参拜更有完整感。

1. 在鸟居前鞠躬

鳥居（torii）标志着日常世界与神圣领域的分界。穿过之前先停下，微微鞠一躬。

走在参道上时，稍微靠左或靠右走。按照传统，正中间是留给神明走的。

2. 在净手池净身

入口附近有一座放着长柄勺的石制水池，叫手水舎（temizuya）。在这里洗手，是面见神明之前的象征性净化。

1. 右手拿勺，舀水浇一点在左手上。
2. 换手，把水浇在右手上。
3. 再换回来，往捧起的左手里倒一点水，用它漱口。绝不要把嘴直接凑到勺子上。在水池旁边悄悄吐掉，不要吐进池里。
4. 再往左手上浇一次水。
5. 把勺子竖起来，让剩下的水顺着勺柄流下，然后放回原处。

整个流程只舀一次水。有些水池现在改成了流水，或者出于卫生原因不放勺子。这种情况下，直接在水流下冲洗双手即可。

3. 投香油钱

在正殿前，站到木制香油钱箱（賽銭箱，saisen-bako）前，轻轻投入一枚硬币。多少都可以。5 日元硬币很受欢迎，因为 go-en 的发音和“好缘分”一词相同。如果有系着粗绳的铃铛，摇一两下，向神明通报你的到来。

4. 二拜、二拍手、一拜

这是大多数神社的标准参拜方式。日语名称二礼二拍手一礼（nirei nihakushu ippai）正好描述了整个过程：

1. 深深鞠躬两次，从腰部弯下。
2. 拍手两次，双手在胸前高度。
3. 双手保持合拢，默默许愿或表达感谢。
4. 再深深鞠躬一次。

少数著名神社的次数不同。例如岛根县的出云大社是拍手四次。如果有告示，请按告示来。

5. 离开时

穿过鸟居离开时，转过身朝正殿再微微鞠一躬。

签、护身符和朱印

• 御神签（おみくじ）：花一点钱就能抽的纸签。如果抽到凶签，就把它系在专门的架子或绳子上，把坏运气留在那里。
• 御守（お守り）：保佑旅途平安、健康、学业、恋爱等的护身符。很适合当纪念品。
• 绘马（絵馬）：小木牌，参拜者在上面写下心愿后挂起来。
• 御朱印（御朱印）：在专用本子上手写书法并盖章，通常几百日元。请在神社的授与所礼貌地询问。它是参拜的记录，不是旅游纪念章。

小小的礼貌

• 小声说话，在境内不要边走边吃。
• 户外拍照通常没问题。除非有告示允许，否则不要在殿内或仪式进行时拍照。
• 在正殿前脱帽。

神社和寺庙乍看很像，但参拜方式不同。请看神社还是寺庙？教你一眼分辨。