读懂温泉水

日本的每一处温泉都会公布官方的水质分析，通常是挂在更衣室附近的一块镜框告示，叫温泉分析書。上面列出了泉源、温度以及水中溶解的成分。你不需要全部看懂，几个关键词就能告诉你会遇到什么。

根据日本法律，从地下涌出时水温达到 25°C 以上，或者含有足量的特定矿物质，就算温泉。所以并非所有温泉都是天然热的，加热后用来泡澡的低温矿泉，依然是真正的温泉。

常见泉质

• 硫磺泉（硫黄泉，iō-sen）。经典的臭鸡蛋味，常呈乳白色。请摘下银饰，因为会变黑。
• 氯化钠泉（塩化物泉）。咸，保温效果很好。常被称为“热之汤”，因为出浴后很久身体依然暖和。
• 碳酸氢盐泉（炭酸水素塩泉）。泡完皮肤光滑，所以有时被昵称为美人の湯，即“美人汤”。
• 酸性泉（酸性泉）。刺激性强，可能让小伤口刺痛。群马县的草津以此闻名。皮肤敏感的话，泡完后请冲洗一下。
• 含铁泉（含鉄泉）。红褐色的泉水，会染色毛巾。有马的“金泉”是最有名的例子。
• 单纯温泉（単純温泉）。温和柔顺，适合初次泡汤的人和儿童。
• 硫酸盐泉（硫酸塩泉）。通常清澈。传统上与割伤、瘀伤和皮肤干燥有关。
• 二氧化碳泉（二酸化炭素泉）。细小的气泡会附着在皮肤上，感觉比实际水温更暖。这类温泉往往是温吞的，因为气体会从热水中逸出。大分县的长汤温泉最为有名。
• 放射能泉（放射能泉）。含有微量氡。听起来吓人，但它是历史悠久、广为人知的泉质之一。鸟取县的三朝是最有名的温泉乡。
• 含碘泉（含よう素泉）。最新加入名录的类别，相对少见。

很多温泉同时符合不止一种泉质。告示上的标签会列出主要的几种，所以像ナトリウム－塩化物・炭酸水素塩泉这样的长名字，意思不过是含大量碳酸氢盐的咸水。

颜色透露了什么

• 透明。 最常见的样子。透明并不代表弱，很多强劲的温泉都是清澈的。
• 乳白或蓝白色。 通常是硫磺泉。颜色来自泉水接触空气后形成的颗粒。
• 橙色或红褐色。 含铁。它涌出地面时往往是清澈的，随着铁氧化才变成褐色。
• 黑色或深琥珀色。 颜色来自远古植物质，而非矿物质。在北海道叫モール泉（mōru-sen），在东京部分地区叫黒湯（kuro-yu），那里一些街区钱汤会从地下抽取这种水。
• 绿色。 一些硫磺泉和酸性泉看起来是绿色的，取决于矿物质和光线。

有些温泉会随天气或季节变色，所以你在照片上看到的浴池，当天看起来可能不一样。

看懂分析书

告示上满是数字，但对泡汤的人来说只有几行重要：

• 源泉名：泉源的名称。一个温泉乡可能有几十个不同的泉源。
• 泉温（sen-on）：泉水涌出处的温度。低于 25°C 是冷矿泉，25–34°C 是低温泉，34–42°C 是温泉，42°C 以上算高温泉。
• 泉質（senshitsu）：泉质，使用上面的名称。
• pH：低于 3 为酸性，3–6 为弱酸性，6–7.5 为中性，7.5–8.5 为弱碱性，8.5 以上为碱性。碱性水摸起来滑溜溜的，很多“美人汤”的名字就是这么来的。
• 適応症 / 禁忌症：传统上认为泉水有益的症状，以及不宜泡汤的症状。如果你怀孕或有心脏病，第二张清单值得一看。

值得了解的词

• 源泉かけ流し（gensen kakenagashi）：新鲜泉水持续流入，不循环使用。讲究的泡汤爱好者会专门找这个。
• 加水 / 加温：加水 / 加温。泉水天然过热或过凉时很正常。
• 循環：循环过滤，大型设施中很常见。
• 消毒：消毒，通常用氯。在较大的浴场可能闻得到。

浴场必须公布是否加水、加温、循环或消毒，所以你能分辨出新鲜流动的泉水和过滤过的水。

在矿物质温泉中安全泡汤

• 喝水，泡汤前后都要。热的矿物质泉水会让你出汗比自己察觉到的更多。
• 每次时间要短。 一次 10–15 分钟就足够，中间要休息。强酸性泉或浓硫磺泉则要泡得更短。
• 喝酒后、刚吃完大餐或精疲力竭时不要泡。 这些都是泡汤者晕倒或滑倒的典型情况。
• 慢慢起身。 从热水中猛地站起来可能会头晕。
• 摘下首饰。 硫磺会让银变黑，有些温泉也会让其他金属变色。
• 注意气体警告。 火山地区的一些硫磺泉会张贴关于通风或关闭的告示，请认真对待。

很多日本人泡完矿物质温泉后不冲洗，好让泉水的效果持续。温和的温泉这样没问题，但如果皮肤敏感，泡完酸性泉或浓硫磺泉后请冲洗一下。

这重要吗？

几百年来，温泉水一直是日本民间医疗的一部分，每处温泉都会列出传统上认为它有益的症状。请把这些当作传统，而不是处方。你一定能察觉到的，是泡起来感觉的差异——从丝滑到刺激，再到咸味。多试几种，就是在温泉乡之间旅行的一半乐趣。我们的著名温泉乡指南很适合用来做规划；而同时拥有别府和长汤的大分县，能让你在一个县里比较截然不同的泉水（请看我们的大分指南）。

常见问题

温泉水可以喝吗？

只有明确标明可饮用的才行，通常是在单独的、标有飲泉（insen）的饮泉处。不要喝浴池里的水。

为什么我的银戒指变黑了？

水中的硫化物会与银发生反应。通常可以擦亮，但把首饰留在储物柜里更省事。

透明的温泉比有颜色的弱吗？

不是。颜色取决于含有哪些矿物质以及它们与空气如何反应，与泉水的强弱无关。

哪种水最适合第一次泡汤的人？

单纯温泉和碳酸氢盐泉都很温和，容错率高。强酸性泉留到你了解自己皮肤的反应之后再去。

钱汤算温泉吗？

通常不算。大多数钱汤加热的是自来水，但也有一些使用天然温泉水，并张贴同样的分析书。看看墙上就知道了。更多内容请看如何使用钱汤。